Viniyoga

Cette pratique vise à trouver calme, stabilité et force. Cette méthode est centrée sur les capacités de la personne qui désire l’exercer.

Christine Herlem

Diplômée de l’Ecole "Etude et Transmission du Yoga", Membre de la Fédération Viniyoga France, j’enseigne dans la tradition de Sri T. Krishnamacharya.

Pratiquer selon ses envies

Le Viniyoga encourage et favorise l’autonomie du pratiquant, en particulier par le moyen de cours individuels. C’est en effet lors de rencontres en tête à tête élève-enseignant que l’approche Viniyoga prend toute sa dimension.

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Harmonie Yoga, de corps et d’esprit

L’intention est de retrouver le chemin de l’harmonie entre le corps et l’esprit. Redécouvrir l’essentiel au plus profond de soi, renouer la relation entre le corps et l’esprit, entendre leur dialogue, conduit à un souffle conscient, une attention plus large, un ressenti plus sensible. C’est ce vers quoi je tends avec constance au quotidien, depuis […]

Christine Herlem, professeur de yoga

Je pratique le yoga depuis bientôt 15 ans. En 2009, j’ai choisi de recentrer mon parcours pour vivre et faire partager mon engagement dans la voie du yoga et plus particulièrement du viniyoga. J’enseigne depuis maintenant 7 ans. La pratique régulière et soutenue du yoga procure une profonde sensation de stabilité, d’apaisement, et le relâchement […]

Pratiquer selon ses envies

La pratique du yoga vise à agir en pleine conscience et avec une totale attention. Son but est d’augmenter notre discernement et de relâcher toutes les tensions pour avoir un esprit clair et paisible et pouvoir agir au plus juste dans la vie de tous les jours. Le Viniyoga fonde sa pratique sur la coordination […]

Viniyoga

Viniyoga désigne une école de yoga issue de l’enseignement de Sri Krishnamacharia, développée par T.K.V. Desikachar à Madras, ainsi que par de nombreux enseignants en occident. Le terme Viniyoga appartient au Yoga classique. On le retrouve en effet dans le livre des Yoga-Sutra de Patanjali (chapitre III. sutra 6.), traditionnellement associé à la méditation le mot Viniyoga concerne aujourd’hui aussi les postures et la […]